Tendinita calcai, TENDINITA AHILEANĂ: ce este și cum scapi de durere?

Metode de preventie Tendonul lui Ahile Tendonul lui Ahile este o structura de tesut fibros care leaga muschii gambei de osul calcaiului calcaneu — practic, el face legatura intre gamba si calcai. Tendonul lui Ahile mai este denumit tendonul ahilean, fiind cel mai mare si mai puternic tendon din organism. Cand muschii gambei se flecteaza, tendonul lui Ahile apasa pe calcai, aceasta miscare permitandu-ne sa calcam pe varfuri in timpul mersului, alergatului sau sariturilor. Desi are o structura puternica, tendonul lui Ahile tendinita calcai vulnerabil la traumatisme ca urmare a alimentarii limitate cu sange si a presiunii ridicate la care este supus. Cauze Exercitiul fizic intens sau mersul determina frecvent tendinita ahileana, in special la sportivi.

În Gleznă şi picior by Doctor Gabriel Ștefănescu mai 7, Cu toate că tendonul lui Ahile poate rezista la tensiuni mari, el este predispus la tendinită, o afecțiune generată de suprasolicitare excesivă și degenerare. Tendinita este o inflamație a unui tendon.

Inflamația este răspunsul natural al organismului la o traumă sau afecțiune și de multe ori provoacă edem, durere sau iritație. Tendinita ahileană este o afecțiune comună care cauzează dureri în partea din spate a piciorului lângă călcâi.

Tendinita ahileană nu este generată de o traumă specifică. Problema rezultă din stresul repetitiv al tendonului.

Acest lucru se întâmplă de multe ori atunci când ne forțăm corpurile în a face prea mult, prea devreme sau prin creșterea bruscă a numărului de repetări a unui exercițiu fizic sau a intensității activității fizice, ori din cauza osteofitelor calcaneene.

Tratamentul tendinitei ahileene În cele mai multe cazuri tendinita tendinita calcai se tratează cu succes prin variante de tratament nechirurgical. Acesta va oferi ameliorarea durerii, deși poate dura luni de zile pentru ca simptomele să dispară complet.

Chiar și cu un tratament precoce, durerea poate dura mai mult de 3 luni. Primul pas în reducerea durerii este de a reduce sau a opri complet activitățile care determină durerea.

Tendinita - Informatii generale. Simptome. Cauze. Tratamente. Preventie

Plasarea de gheață pe zona cea mai dureroasă a tendonului lui Ahile este de ajutor. Medicamentele de tipul ibuprofen și naproxen reduc durerea și inflamația, precum și edemațierea tendonului ahilean.

Strechingul și exercițiile fizice pot ajuta la întărirea mușchilor gambei și de a reduce stresul asupra tendonului lui Ahile. Recuperarea fizică este foarte utilă în tratarea tendinitei.

Infiltrații corticosteroide în tendonul lui Ahile sunt rareori recomandate, deoarece acestea pot provoca ruptura tendonului rupere. O altă terapie neinvazivă cu rezultate bune poate fi terapia cu unde de șoc extracorporeale ESWT — Extracorporal high energy shock wave therapy sau terapia cu unde electrohidraulice, folosită inițial și în urologie, în litotriție tendinita calcai.

TENDINITE OU TENDINOPATIA DO SUPRAESPINHOSO

În anii a început să fie utilizată și în patologia ortopedică și în ultimii ani i se acordă o tot mai mare importanță în zona recuperării și medicinii fizice.

În cazul în care simptomele nu se diminuează în 6 până la 12 luni de tratament nechirurgical, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală.

• Tendonul se vindeca, de obicei, mai repede daca nu se pune o tensiune suplimentara pe el in acest timp.
• Tendinita ahileana (afectiune la tendonul lui Ahile) - Kinetic
• All rights reserved doc.

Cele mai multe proceduri chirurgicale pentru tendinita ahileană implică îndepărtarea sau eliberarea țesutului inflamat, dar această variantă terapeutică trebuie să rămână ultima soluție și de obicei în această afecțiune nu se ajunge la această soluție.