Cum prevenim aparitia artrozei de genunchi?

Sfaturi pentru artroza genunchiului.

tratamentul atritei și artrozei

Află mai multe despre cauza acesteia și modul în care poți ameliora durerea. Ce este Artroza?

tratamentul tendinozei cotului

Artroza afectează milioane de oameni din întreaga lume. Modul în care aceasta te afectează poate varia. Pentru unii, aceasta provoacă doar simptome ușoare de exemplu, durere și rigiditate care apar și dispar - dar pentru alții, poate provoca probleme constante și severe.

Oricare dintre articulațiile tale poate fi afectată, dar apare cel mai adesea la genunchi și la articulațiile degetelor. Care sunt cauzele artozei?

  1. Încălzirea articulară cu artrita reumatoidă
  2. Gonartroza – Spitalul Universitar de Urgenţă Militar Central Dr. Carol Davila

La încheieturile sănătoase, cartilajele acoperă capătul fiecărui os. Acest material de consistența cauciucului, ajută articulația să se miște ușor și acționează ca o pernă sau un amortizor de șoc între oase. În artroză, acest cartilaj poate fi deteriorat și poate fi uzat, ceea ce poate duce la durere și rigiditate în articulație.

dureri osoase și articulare cum se tratează

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că afectează numai persoanele în vârstă ale căror articulații pur și simplu se uzează. Deși este adevărat că această afecțiune este mai frecventă de la vârsta de 65 de ani în sus, acesta poate să apară la orice vârstă și de obicei începe să ne afecteze începând cu vârsta de 45 de ani.

Tot ce trebuie sa stii despre ARTROZA: simptome, cauze, tratament

Artroza nu se agravează neapărat progresiv în timp. Dacă aceasta începe să se agraveze, oasele se pot rupe și se pot dezvolta excrescenţe osoase numite osteofite și bucăți de os și cartilaj se pot desprinde și migra în interiorul articulației.

În stadiile finale ale artrozei, deoarece cartilajul din articulații se deteriorează complet, oasele conectate pot începe să se frece între ele, ducând la leziuni articulare și la mai multă durere.

În cele din urmă, mobilizarea articulației afectate poate deveni foarte inconfortabilă și dureroasă. Cartilajul care amortizează articulațiile se numește hialină fiind sticlosdeoarece secțiunile subțiri din acesta sunt translucide, chiar transparente.

Îngrijire și lifestyle în artroză Cum prevenim aparitia artrozei de genunchi? Cum prevenim aparitia artrozei de genunchi? Masurile de preventie ale aparitiei unor boli ne sunt mult mai la indemana decat credem. Ca de exemplu cele care previn aparitia gonartrozei.

Simptomele artrozei variază, în funcție de articulațiile afectate sfaturi pentru artroza genunchiului de severitatea afectării lor. Este posibil ca ambii genunchi să fie afectați de artroză dacă aceasta nu apare ca urmare a unei leziuni sau a unui traumatism anterior care a afectat doar un genunchi.

Formular de căutare

Dacă ai artroză la mâini, poți observa creșterea excrescențelor osoase la marginea articulațiilor. Acest lucru poate face ca articulațiile degetelor tale să fie rigide, dureroase, umflate, sensibile și roșii, astfel încât realizarea unor acțiuni ca tastarea sau cântatul la pian să fie dureroasă.

Artroza, o afectiune complexa Artroza este o boala degenerativa care nu poate fi vindecata, insa exista foarte multe metode prin care o putem ameliora. Pentru a preveni agravarea, trebuie avute in vedere niste reguli stricte, care va vor ajuta pe termen lung.

Artroza afectează de obicei baza degetului mare, vârfurile degetelor și articulațiile degetului mijlociu. Există mai mulți factori care fac posibilă apariția artrozei, printre care: Obezitatea - excesul de greutate pune mai multă presiune asupra articulațiilor, cum ar fi genunchii, ceea ce poate duce la uzura cartilajului mai repede.

Exercitii musculare pentru artroza incipienta a genunchiului

Acesta este motivul pentru care femeile supraponderale au un risc de aproape 4 ori mai mare de a dezvolta artroză la genunchi comparativ cu femeile care nu sfaturi pentru artroza genunchiului de obezitate, în timp ce pentru bărbații supraponderali riscul este de cinci ori mai mare. Cu toate acestea, obezitatea poate juca un rol în creșterea riscului oricărui tip de artroză, chiar și artroză la nivelul mâinilor.

Cum prevenim aparitia artrozei de genunchi?

Sexul - femeile au o probabilitate mai mare de a dezvolta artroză decât bărbații, mai ales de la vârsta de 50 de ani în sus. Vârsta - riscul de a dezvolta artroză crește odată cu vârsta. Traumatisme la nivelul articulațiilor - dacă articulațiile îți sunt afectate într-un accident sau când practici sporturi, ești mai expus riscului de a dezvolta artroză la acea articulație, chiar dacă afectarea a avut loc cu ani în urmă. Profesia - dacă profesia ta implică solicitare repetată în exces a unei anumite articulații, de exemplu dacă trebuie să îți folosești mâinile toată ziua tastând sau tăind părul, cresc riscul de a dezvolta artroză din cauza suprasolicitării acelei articulații.

Genele tale - unii oameni moștenesc o predispoziție de dezvoltare a artritei.

extensia articulației cotului

Deformările osoase - dacă te-ai născut cu articulații malformate sau cu defecte de cartilaj, riscul de a dezvolta artroză este mai mare.

De asemenea, acesta poate recomanda teste de imagistică, analize de laborator sau te poate trimite la un specialist pentru tratament suplimentar.

Cum prevenim aparitia artrozei de genunchi?

Medicul sau farmacistul poate recomanda medicamente care pot fi utilizate pentru a ajuta la ameliorarea durerii asociate cu artroza. Acestea includ analgezice cum sunt paracetamolul acetaminofen și antiinflamatoarele nesteroidiene AINScare ajută la reducerea durerii și inflamației și sunt disponibile fără rețetă sub formă de geluri și creme pentru uz extern, precum și sub formă de tablete și capsule.

ce unguent trebuie utilizat pentru osteochondroza lombară

În unele cazuri, pot fi necesare medicamente mai puternice cu rețetă de la medic. Farmacistul sau medicul îți cum se tratează oasele și articulațiile oferi sfaturi cu privire la cele mai bune tratamente pentru calmarea durerii și modul în care poți gestiona artroza prin scăderea în greutate, dacă este necesar, și efectuarea unor exerciții ușoare.